„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk, der rationale Geist ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die dem Diener Achtung erweist und das Geschenk vergessen hat.“ (Albert Einstein)
In der Ruhe öffnen wir uns, damit die Heilkraft wirken kann
In meinem Beitrag „Ein einfaches Ritual führt zum Inneren Ich“ stelle ich Dir kleine Anregungen vor, die Dich dazu anregen möchten, tiefer in Dich selbst einzutauchen und Deinem Höheren Selbst zu begegnen – Deinem wahren und kraftvollen Sein.
Die vorgestellten Übungen sind wirklich unkompliziert, erfordern, wenn nötig, minimalen Zeitaufwand und sollen Dich ermutigen, in die Stille einzutauchen und ihr aufmerksam zu lauschen. Klingt das etwas verrückt für Dich?
Indem wir innerlich zur Ruhe kommen, – ich meine damit unseren Gedankenfluss zumindest eindämmen –, öffnen wir uns für die Signale unseres Körpers. Das erlaubt uns, intuitiv zu handeln, unserem Herzen zu folgen, auf unser Bauchgefühl zu hören.
Weniger ist mehr
Für mich persönlich gilt oft: Weniger ist mehr. Damit meine ich, dass es zahlreiche geführte Meditationen gibt, die ich durchaus sehr schätze. Dennoch finde ich, dass nichts den Wert der Stille übertrifft. In der Stille kann alles entstehen oder auch nichts. In ihr bin ich!
Vielleicht ist dieses sensible Gefühl ein Überbleibsel aus der Zeit meines Burnouts, der mich im Jahr 2012 in die Knie zwang. Ich hatte zuletzt in einem Kundenservice in der Hot-Line gearbeitet! – Nun musste ich genauer hinschauen.
Ich hatte zwar bereits im Vorfeld intensiv an meinen persönlichen Themen gearbeitet, ließ mich jedoch allzu gerne vom Alltag ablenken. Und nicht nur Party machen, wie Du vielleicht vermutest. Ganz Banales und natürlich der Job bekamen mehr Aufmerksamkeit als mein Ich. Lieber verstaute ich meinen Ballast tiefer in seine geräumige Kiste zurück.
Okay, keine gute Idee, wie sich im Nachhinein herausstellte. Denn irgendwann ist auch die geräumigste Truhe bis zum Bersten gefüllt.
Nutze die Chance und mach´s besser!
Ein kurzer Blick in die Welt der heilenden Klänge
Ich bin mir der beeindruckenden Wirkung von Klängen auf unseren Körper, Geist und Seele durchaus bewusst. Nicht zuletzt deshalb hat mich die Arbeitsweise von Andreas Goldemann angezogen. Seine besondere Art der intuitiven Heilung durch das Tönen von Ur-Lauten ließ mich aufhorchen.
Während meiner Ausbildung im Umgang mit Klangschalen habe ich die heilende Kraft von Klängen auf Körper, Seele und Geist kennengelernt. Im Yoga bin ich mit dem Tönen von Silben in Kontakt gekommen und habe deren und die außerordentliche Wirkung von gesungenen Mantras erfahren.
Dazu gibt es eine kleine persönliche Anekdote:
Ich nahm an einem Konzert teil, das sich ausschließlich des Singens von Mantras widmete. In einem großen, gefüllten Festsaal wurden alle Besucher ermutigt, sich einzubringen. Da Mantras aus sich wiederholenden Silben bestehen, war es schließlich keine große Hürde, mitzumachen. Ich war so überwältig, dass ich nach anfänglichem Zögern nicht widerstehen konnte und stimmte mit ein. Ja, wirklich, ich fühlte mich in der Tat von innen heraus aufgefordert, mitzusingen. 😊
Der ganze Saal schien zu vibrieren. In der Luft lag ein unglaublicher Zauber, den man erlebt haben muss, denn er ist schwer in Worte zu fassen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen. Das Erlebnis liegt schon rund 20 Jahre zurück, als ich zu Gast bei Deva Premal war.
Nach dem Konzert fühlte ich mich wie berauscht, als wäre ich von dieser Welt entrückt. Ich musste mich zunächst wieder erden, um nach Hause fahren zu können. Ich ging durch die nächtlichen Straßen der Stadt und fühlte mich den Sternen so nah. Dennoch suchte ich den Kontakt zu meinen Füßen, zum Boden, der mir Halt in der irdischen Realität gibt. Es war ein magisches Erlebnis, und das Lächeln auf meinem Gesicht wollte lange Zeit nicht verschwinden. 😊
Alles, was ist
In der fernöstlichen Weltsicht wird die Überzeugung vertreten, dass der Kosmos, die Götter und die Menschen aus Klang entstanden sind. Alles, was ist, manifestiert sich als Klang und somit als Schwingung. Jeder Ton erzeugt Schwingungen, und das schließt das gesprochene oder gesungene Wort ein.
Jedoch ist Vorsicht geboten: Nicht nur Verbales, sondern auch Nonverbales, – also Deine Gedanken, diese hektischen Äffchen im Inneren Deines Geistes – tragen Schwingungen in sich. Nicht jede wirkt sich positiv auf Körper, Seele und Geist aus.
Aus dieser Betrachtung ergibt sich eine einfache Schlussfolgerung:
Wenn Körper, Seele und Geist im Einklang schwingen, ist der Mensch gesund und in Harmonie mit Allem, was ist. Tritt Disharmonie auf, verursacht durch Missklänge, die durch körperliche, seelische oder geistige Blockaden entstanden sind, können langfristig Krankheiten entstehen. Die Harmonie der fließenden Energie in Körper, Seele und Geist wird gestört.
Bevor ich mich näher mit dem Thema der Blockaden auseinandersetze, möchte ich Dir die Wirkungsweise der Heilkraft von Klängen etwas näher bringen.
Die Wissenschaft hinter der heilenden Kraft von Klängen
Ich habe bereits meine Ausbildung mit Klangschalen angesprochen und das mir das Tönen von Lauten, zu dem bekanntesten gehört wohl das OM, geläufig ist. Nicht zu vergessen sind meine besonderen Erfahrungen mit Mantras.
Aber ist es wirklich möglich, dass Klänge – in welcher Form auch immer – Einfluss auf Körper, Seele und Geist haben kann?
Die Wissenschaft hinter den Klängen ist faszinierend. Die Heilkraft von Klängen mag für Dich rein esoterisch klingen, doch es gibt mittlerweile eine wachsende Anzahl von Forschern, die die Ansicht vertreten, dass Klänge zumindest positive Auswirkungen auf den Menschen unterstützen können.
Die Disziplin der Kymatik erforscht beispielsweise, wie Töne Schwingungen erzeugen und Muster in Substanzen wie Wasser oder Sand formt. Diese Forschung verdeutlicht visuell, wie Klänge tatsächlich physische Auswirkungen haben können.
Darüber hinaus zeigen Studien, dass Töne das Gehirn beeinflussen können. Die auditive Stimulation durch Klänge kann die Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin fördern. Diese sind für Glücksgefühle und Entspannung verantwortlich. Das erklärt zum Teil, warum das Hören beruhigender Klänge oder Musikstücke oft eine positive Stimmung in uns hervorruft.
Pioniere der Klangforschnug
Einfach spannend: Forscher bestätigen durch ihre wissenschaftlichen Methoden die Beziehung zwischen heilenden Klängen und menschlichem Wohlbefinden.
Es gibt eine Reihe von Pionieren, die auf dem Gebiet der Klangerforschung, Musiktherapie und der Erforschung der Auswirkungen von heilenden Klängen auf unser Gehirn bahnbrechende Arbeit geleistet haben. Hier eine kleine Auswahl dieser Wegbereiter:
(zur besseren Übersicht nach ihren Geburtsjahren geordnet):
- Hans Berger (1873-1941) war ein deutscher Neurologe und Psychiater.
- Alfred Tomatis (1920-2001) war ein französischer HNO-Arzt.
- Iannis Xenakis (1922-2001) war ein griechischer Komponist und Architekt.
- Oliver Sacks (1933-2015) war ein britischer Neurologe und Schriftsteller.
- Daniel Levitin (*27.12.1957) ist ein amerikanisch-kanadischer Kognitionspsychologe, Neurowissenschaftler und Musiker.
All jene wegweisenden Persönlichkeiten haben auf ihre individuelle Art und Weise dazu beigetragen, ein besseres Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen heilenden Klängen, Musik und unserem Gehirn zu entwickeln. Ihre Beiträge haben weltweit Türen und Tore für weiterführende Forschung und praktische Anwendungen geöffnet.
Soweit, so gut! Ich möchte nicht zu weit ausholen.
Die Wirkung der Heilkraft von Klängen auf Körper, Geist und Seele
Die sanften Schwingungen von Klangschalen lösen eine tiefe Entspannung in unserem Körper aus. Der sphärische Ton der Schalen stimuliert das parasympathische Nervensystem, was wiederum zu einer allgemeinen Beruhigung beiträgt: Der Herzschlag verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt.
Zusätzlich setzen die Schwingungen der Klangschalen blockierte Energie im Körper frei, was zu einem verbesserten Energiefluss (Klangfluss) und gesteigerter Vitalität führt.
Bist du schon einmal in den Hochgenuss dieses feinen Ur-Klangs von einer oder mehreren Klangschalen gekommen?
Erinnerungen an meine Ausbildung mit den Klangschalen steigen in mir auf:
Während einer Klangmassage durchströmen feine Schwingungen Deinen Körper von den Zehenspitzen bis zu den Haarwurzeln. Sanft lösen sie kleinere, aber auch mit der Zeit größere Blockaden, die sich ihnen in den Weg stellen. Verspannte Muskeln werden weich, plötzlich lässt es Dich tief aufatmen wie aus heiterem Himmel und die Entspannung sinkt in Dich hinein. Ruhe und Gelassenheit breitet sich in Dir aus.
Ein gar magisches Erlebnis entfaltet sich, wenn viele Klangschalen um dich herum angeschlagen und sogar ein oder mehrere Gongs zum Schwingen gebracht werden. Du fühlst Dich wahrlich so, als würdest Du im Meer der Klänge baden.
Von der Klangmassage, dem Klangbad bis zur Klangmeditation können gezielte Töne Schmerzen lindern, Stress reduzieren und sogar den Schlaf verbessern. Insbesondere bei Menschen mit Angststörungen, Depressionen oder Schlafproblemen können gezielte Klanganwendungen erhebliche Verbesserungen bewirken.
Die transformative Kraft der Mantras
Ein weiterer bedeutender Aspekt heilender Klänge sind Mantras, die in vielen spirituellen Praktiken Verwendung finden. Ein Mantra ist ein wiederholtes Wort, eine Phrase oder ein Klang, der nicht nur eine spirituelle Bedeutung besitzt, sondern auch eine beruhigende und transformative Wirkung entfalten kann. Durch das Chanten, das Singen von Mantras, kann ein Zustand innerer Klarheit erreicht werden. Auch hier werden Schwingungen erzeugt, die sich heilend in Dir ausbreiten.
Erinnerst Du Dich an meine kleine Anekdote? 😊
Das Gleiche gilt übrigens auch beim Tönen von Silben! OM … OM …OM … OM … OM … OM … OM …
Einladung zur Selbsterfahrung
Mein Tipp: Probiere aus, woran Du nicht glaubst. Erfahre selbst, was Du anzweifelst.
- Versuche doch am besten gleich die Wirkung einer uralten Seelensprache aus: Andreas Goldemann
ermöglicht Dir kostenfreie Kennenlern-Sessions:
⇒Hier geht’s zu mehr Lebensfreude.
Die alte Seelensprache, jene Ur-Laute, die während einer Session durch Andreas erklingen, entspringen seiner inneren Mitte, jenseits seines Verstandes. Es ist nicht entscheidend, was sie bedeuten; vielmehr ist ihre Schwingung von Bedeutung, die Dich erreicht, um Disharmonien in Dir behutsam in Bewegung zu setzen. Blockaden lösen sich nach und nach, bis der freie Fluss von Energie harmonisch durch dich strömen kann.
Und das alles funktioniert auch online?
Und ja, das funktioniert auch online. Genauso wie sich die beruhigenden Klänge von z.B. Musik in Dir ausbreiten, die Du ja auch nicht immer live erleben kannst.
Ich habe es ausprobiert, der beste Weg, um eigene Erfahrungen für sich zu sammeln.
Durch diese Prozesse der heilenden Klänge wird die Wasseroberfläche in Dir geglättet, werden nach und nach Blockaden sanft gelöst, Disharmonien ausgeglichen. Du erkennst Dein Spiegelbild, Dein wahres Wesen.
Zurück zum Ursprung! Zurück zu Dir selbst! Zurück zur mehr Lebensfreude!
Bildquellen nach der Reihenfolge: Dorothe(Darkmoon_Art) /pixabay, Karin Henseler (sciencefreak) / pixabay, geralt-9301/pixabay, Mohamed Hassan/ pixabay, Andreas Goldemann